ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГОРНОГО ТУРИЗМА И АЛЬПИНИЗМА

Не задаваясь целью исчерпывающе раскрыть мотивы занятий горным туризмом и альпинизмом, отметим, что горами “заболевают” не только ради активного отдыха и укрепления здоровья. В мире происходит процесс бурного роста спортивного мастерства. Один за другим падают рекорды, которые еще совсем недавно считались пределом человеческих возможностей. В альпинизме тоже наблюдается стремление к достижению наивысших результатов. Но в этой борьбе альпинисты нередко платят своим здоровьем и даже жизнью.

Отличительная черта спортивного мастерства в альпинизме — покорение недоступной неподготовленному человеку вершины. И здесь в высшей степени важно соблюдать следующие самые общие правила:

а) разумно преодолевать встречающиеся на маршруте трудности, избегать при этом возможных опасностей;

б) правильно оценивать возникающие ситуации, отвечая на них точными действиями;

в) категорически исключать риск и ошибки, чреватые опасностью и могущие привести к несчастным случаям;

г) разумно расходовать силы при движении, а после завершения восхождения сохранять достаточный их запас;

д) необходимое для восхождения время должно отвечать уровню предварительной подготовки группы.

В последние годы лучшие альпинисты решают задачи покорения отдельных вершин или последовательного восхождения на ряд высоких вершин, подъема на расположенные на огромной высоте стены (отвесные и со сложным рельефом), по технически наиболее трудным путям.

О степени физического и психического напряжения альпинистов в высокогорных условиях наглядно свидетельствуют, например, восхождения чемпионатов СССР по альпинизму в 1976—1977 гг.

Десять суток (108 ходовых часов) потребовалось группе под руководством Ю. Шевченко для восхождения на пик Карла Маркса (6726 м) на юго-западном Памире. Пик штурмовали по северной стене со средним наклоном 74°. Было забито 355 скальных крючьев, 97 ледовых, 11 шлямбурных. Десять суток на высоте от пяти до шести с половиной тысяч метров.

По южной стене был покорен группой под руководством А. Непомнящего пик Коммунизма (7495 м). За 24 дня (121 ходовой час) участники преодолели маршрут с перепадом высот 2800 м и средней крутизной 70°, забили 501 скальный, 15 ледовых и 32 шлямбурных крюка.

ХАРАКТЕРИСТИКА ОПАСНОСТЕЙ В ГОРАХ

Условия в горах отличаются многообразием и изменчивостью. Невозможно, например, встретить совершенно одинаковые по крутизне, протяженности и формам рельефа горные склоны, хребты и ребра. Альпийские стены также различаются по крутизне, протяженности, положению и микрорельефу. В горах нет участков с одинаковым характером и расположением трещин, скальных выступов, карнизов, внутренних и внешних углов, плит и т. п.

Осадки, ветер, резкие перепады температуры постоянно меняют обстановку в горах. Сухие склоны и скалы при дожде превращаются в опасные для преодоления, скользкие или обледенелые препятствия, прочные скалы под воздействием химических или механических процессов легко разрушаются, солнечная погода сменяется холодами, затишье — бурей.

Характерные для горных районов сильные ветры, низкие температуры, туманы, толстый снежный покров, лавины, снежные карнизы представляют собой те специфические опасности, которые следует хорошо знать и избегать.

Быстро наступающие бури, грозы, понижение температуры, снегопады хотя и не бывают продолжительными, однако сильно меняют обстановку. Наблюдаются случаи, когда теплые летние дни, ясная погода неожиданно сменяются снежной бурей. За несколько часов гребни и склоны гор покрываются слоем свежего снега толщиной 10—15 см, а температура падает до 0°. Столь резкое изменение условий грозит частичным или общим обморожением и даже гибелью физически неподготовленным я плохо экипированным путешественникам.

Горы вообще не прощают людям пренебрежения опасностями. Об этом свидетельствуют приводимые факты. Они относятся к разным годам и к разным горным районам, чем особенно красноречиво подтверждают эту старую как мир истину.

Интересную статистику причин несчастных случаев в горах по СССР приводит В. Шимановский (см. табл. 1) (В. Шимановский. Ходить в горах без аварий. — “Ветер странствий”, вып. 5. М., 1970).

Таблица 1. Причины гибели или травматизма свыше 500 любителей гор в СССР с 1923 г., %

По данным Х. Христова и К. Масларского (Опасности в планина. — “Медицина и физкултура”, София, 1967), в горных районах Болгарии за период с 1925 по ноябрь 1966 г. зарегистрировано 88 несчастных случаев, при которых погибли в лавинах — 58 человек, при падении со скал — 28, от тяжелых ранений — 20, в результате истощения и замерзания — 10, острой сердечной недостаточности — 6, удушья— 2, от поражения молнией — 3.

Кроме туристов, лыжников и горных рабочих, в результате несчастных случаев гибли и альпинисты: от лавин — 21 человек, при падении со скал — 16.

По данным Швейцарского альпийского клуба, в 1955—1958 гг. в горах этой страны произошло 175 несчастных случаев, повлекших за собой гибель 241 человека. Только летом 1958 г. 34 человека погибли при падении со скал, 2 от камнепада, 3 на ледовых склонах, 3 при собирании эдельвейсов, 6 при падении в трещины на ледниках, 11 при отрыве снежных карнизов, 1 от удара молнии, 8 от общего переохлаждения и истощения, 2 от сердечного приступа, 5 исчезли бесследно.

В 1969 г. число несчастных случаев в Швейцарских Альпах достигло 109, а в 1970 г. — 125. При этом за два года погибли 157 альпинистов и туристов. По сравнению с 1969 г., число случаев со смертным исходом возросло на 13,5% при общем увеличении посещаемости горных хижин Швейцарского альпийского клуба (См. газету “Ехо” от 27 августа 1971, № 34).

По статистическим данным, приведенным в журнале “La Montagne et Alpinisme”, с 1962 по 1969 г. в горах Франции ежегодно происходило 214 несчастных случаев, при которых погибали 60 человек и получали тяжелые травмы 57. Лишь в течение 1970 г. было зарегистрировано 268 случаев, при которых погибли 84 человека и были тяжело ранены 79.

По данным д-ра Вич, приведенным в 1972 г. на Международной научной конференции по альпинизму и туризму, в Чехословакии в 1960—1970 гг. погибли: от ударов при падении со скал — 20 человек, от снежных лавин — 15, камнепадов — 1, резкого изменения погоды и потери сил — 13, истощения — 13, поражения молнией — 4, повреждения снаряжения — 1, землетрясения (экспедиция в Перу) — 14, всего 91 человек.

А вот относительно свежие данные. В первые 9 месяцев 1979 г. в районе Монблана (Альпы) погибли 50 альпинистов и туристов, 5 исчезли без вести, а 200 получили серьезные ранения. В сравнении с 1978 г., число смертных случаев увеличилось на 17%. За последние 5 лет число несчастных случаев возросло на 60%.

Анализ несчастных случаев показывает, что в борьбе за покорение высочайших вершин гибнет значительно больше альпинистов и происходят более тяжелые катастрофы. Так, в 1934 г. при штурме восьмитысячника Нанга Парбат (8125 м) огромные массы свежего снега остановили экспедицию В. Меркля всего в 300 м от вершины. Вследствие истощения, холода и голода погибли 9 человек.

Три года спустя огромная ледовая лавина, сорвавшаяся с западного склона горы Ракиот, полностью погребла 4-ю немецкую экспедицию в тот момент, когда в лагере собрались все 16 ее участников.

Такова цена за нарушение элементарных требований пребывания в горах. В результате научных исследований, наблюдений, обобщения опыта, накопленного в процессе многолетней практики, разработаны правила поведения и передвижения в горах. Соблюдение их в конкретных условиях гор обеспечивает безопасность.

Встречающиеся в горах опасности тесно связаны с характером туристской и альпинистской деятельности. Переход по незнакомой дороге, преодоление гребней, вершин и стен с различными формами рельефа сопряжены с определенными трудностями, связанными, с одной стороны, с неблагоприятными климатическими и метеорологическими условиями, с другой стороны, с горным рельефом, а с третьей — с подготовленностью участников.

Как показывает анализ, трудности, связанные с плохими метеоусловиями и сложным рельефом гор, не всегда являются основной причиной аварии. Хорошо подготовленный альпинист в состоянии успешно преодолеть их. В практике меньше всего наблюдается случаев, когда несчастье происходит на самом трудном участке, при самых тяжелых условиях.

При хорошей подготовке и состоянии людей сложный рельеф и плохие метеоусловия действуют мобилизующе, повышают внимание, способствуют принятию дополнительных мер безопасности. Если дело происходит на скале, то забивают новые крючья, применяют дополнительные веревки, тщательно опробовают каждую зацепку, ступеньку и т. д. Если же трудности встретились на крутом травянистом или снежном склоне, то навешивают перила, берут на изготовку ледоруб или лыжную палку. обрабатывают каждую ступеньку и т, д. Несложные в техническом отношении участки на скалах и склонах предрасполагают к расслаблению, притупляют внимание, вызывают стремление быстрее их пройти и сэкономить время. На фоне встретившихся ранее трудностей здесь быстро забывают, что существует опасность срыва, получения травмы и т. д.

На стенных маршрутах, где сложные участки чередуются с легкими, от альпинистов требуется значительное волевое усилие для сохранения состояния мобилизованности. В таких случаях важно не допускать, чтобы спортсменами овладело чувство расслабленности. Конечно, более легкие участки целесообразно использовать для отдыха нервной системы от перенапряжения, но делать это так, чтобы ничто не противоречило правилам безопасности, При преодолении так называемых легких мест следует хорошо помнить правило: страховка обязательна во всех случаях, когда существует опасность срыва, получения травм и отсутствует возможность для самозадержания.

Альпинист должен уметь предвидеть и предупреждать опасность, которая подстерегает его на “легких местах”. На деле это подчас труднее, чем видеть опасность на технически сложных участках. На труднопроходимых местах опасности явны, а на легких — скрыты. Именно эти скрытые и на первый взгляд не существующие опасносги требуют от альпиниста умения вовремя предвидеть их и принять предупредительные меры.

Альпинисты обычно быстро и без страховки преодолевают “легкие места”. После многочасового медленного лазания по отвесной стене с применением специальной техники отчасти утрачивается навык движения по травянистым участкам. На скалах нельзя хвататься за траву и использовать ее для опоры. В этих случаях нужно изыскивать специальные средства и применять специальную технику. Ускорение движения сопровождается усилением деятельности системы дыхания и кровообращения. Учащаются дыхание и пульс. Техника ходьбы поначалу оказывается несколько непривычной, и требуется время на врабатывание, продолжительность которого различна у альпинистов с разным опытом и подготовкой. Вот почему преодоление комбинированных участков маршрута — это не просто чередование приемов техники передвижения в зависимости от изменения характера поверхности, Здесь важно приспособиться к новым условиям. Кто забывает об этом — подвергает себя опасности.

Время для такого приспособления различно и зависит от уровня подготовки альпиниста. Одни сразу приспосабливаются к новому рельефу, другим требуется больше времени, а третьи вообще не в состоянии привыкнуть к определенным видам рельефа. Например, альпинист, который продолжительное время тренируется в основном на чисто скальных маршрутах, встречает значительные трудности на маршрутах с ледовыми или травянистыми участками. Наши наблюдения за болгарскими спортсменами, впервые совершавшими восхождение на скалы в долине реки Эльбы, сложенные песчаником, показали, что столь непривычные рельеф и структура скал вызывали у них определенные трудности (например, невозможность забить крючья в стену, отсутствие четко выраженных зацепок и ступеней, необходимость сильно развитого чувства равновесия и балансирования, а также владения специфической техникой лазания и использования легкой обуви с тонкой каучуковой подошвой).

И наоборот, альпинисты, тренировавшиеся в основном на песчаниках, испытывают затруднения при преодолении туфовых и травянистых участков болгарских гранитных стен. Обеим группам альпинистов нужна тренировка для привыкания к особенностям скал и овладения техникой их преодоления, что позволит спокойнее и с меньшими усилиями проходить различные участки маршрута. Опытному альпинисту X. Проданову потребовалась лишь короткая тренировка, чтобы без особых усилий преодолеть один из труднейших маршрутов в песчаниковых скалах ГДР. В то же время группа менее подготовленных болгарских спортсменов даже после двух-трех дней тренировок не чувствовала себя уверенно на песчаниковых стенах даже меньшей трудности.

Изучение обстоятельств большого числа аварий в горах позволяет сделать некоторые обобщения. Почти во всех случаях несчастье происходило в несложной ситуации и взаимоотношения альпинистов в связках не имели существенного значения. Каждый пострадавший (за исключением погибших под лавиной) действовал самостоятельно до момента несчастья. Кроме того, аварии обычно происходили на участках, многократно и благополучно пройденных ранее.

Для попадающих в аварийную ситуацию характерны отсутствие предвидения, недостаточная внимательность, неправильные действия в момент, предшествующий несчастью. Эти факторы в значительной степени исключают возможность учета реально существующей опасности, а именно в нем и состоит главное в безопасном передвижении в горах. Перед каждым потенциально опасным местом всегда нелишне остановиться, оценить условия и наметить дальнейшие действия.

Поведение при уже возникшей аварийной ситуации имеет существенное значение для успешного выхода из нее. В этих условиях требуется предпринять следующее:

а) хладнокровно оценить основные и второстепенные факторы, определяющие ситуацию как аварийную; мобилизоваться и максимально правильно использовать все силы и возможности для преодоления опасности;

б) не впадать в панику и не допускать распада группы, пассивности и недисциплинированности; необходимо общими усилиями найти правильный путь предотвращения несчастья; кроме самых крайних случаев, никто не должен действовать в одиночку.

Аварийная ситуация возникает обычно в результате неожиданных и неправильных действий отдельных туристов или альпинистов (подрезание снежного склона, развитие неконтролируемой скорости при спуске на лыжах, невнимание при страховке, проявление легкомыслия, недисциплинированности).

При спуске на лыжах по горным склонам аварийная ситуация может возникнуть в результате:

а) развития скорости, при которой лыжник не в состоянии управлять своим движением;

б) неправильной оценки расположения на трассе отдельных препятствий и расстояний между ними;

в) неправильного обзора по курсу и сторонам спуска вследствие неумения или ограниченной видимости, что не позволяет вовремя заметить препятствия на пути (камни, пропасти, деревья и т. п.);

г) недооценки своих возможностей для торможения, остановки или объезда препятствий.

Зимой одна из основных опасностей гор—лавины. В них попадают обычно люди, которые неправильно выбрали время и путь через опасный район, неправильно расположили группу для движения, не провели предварительной подготовки для перехода опасного участка, не выделили наблюдателя, не знают причин возникновения лавин. По данным Ф. Кропфа, лавинная опасность возрастает одновременно с увеличением количества выпавшей снежной массы в следующем соотношении (см. табл. 2).

Таблица 2. Возрастание лавинной опасности
(Цит. по кн.: В. Шимановский. Ходить в горах без аварий. — “Ветер странствий”, вып. 5. М., 1970)

Несчастные случаи не являются предметом предварительного планирования как по виду, так и по количеству. Ю. А. Штюрмер дает следующее общее определение несчастных случаев в туризме: “Непреднамеренная травма или смерть человека, происшедшие в результате неожиданного травмирующего воздействия в условиях активного туристского путешествия” (Ю. А. Штюрмер. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., 1972).

Несчастные случаи — результат закономерного или случайного проявления определенных субъективных или объективных факторов. Субъективный фактор зависит от воли человека и связан с допущенной ошибкой и нарушением правил безопасности пострадавшим или его товарищем. Объективный фактор не зависит от воли человека. Он может проявляться в виде землетрясения, бури и других форм природной стихии. Объективными факторами несчастных случаев могут быть и неподдающиеся предварительному обнаружению скрытые дефекты в снаряжении и экипировке.

Определенный источник опасности может представить температура окружающей среды. Проф. Л. Телчаров рассматривает ее как преобразованную тепловую энергию, состоящую из различных излучений. В горных условиях организм человека должен приспосабливаться к динамике тепловой энергии атмосферы. Это осуществляется двумя механизмами терморегуляции: теплообразования, связанного с работой тканей (мышц), и теплоотдачи, посредством которой излишнее тепло выводится из организма главным образом через поверхность кожи и легких. Помимо отдачи тепла телом при испарении воды с поверхности кожи и легких, важную роль играет также тканевое кровообращение — микроциркуляция.

В горах человек защищается от холода с помощью хорошей одежды, высококалорийного питания и двигательной активности. При сильной солнечной радиации, отсутствии циркуляции воздуха или высокой влажности организм нередко перегревается. Это может произойти и при движении по поверхности ледника, когда в безветренную погоду и особенно при сильном солнечном излучении над его поверхностью образуется влажная зона, которая затрудняет теплоотдачу.

Высокогорные районы предъявляют различные требования к тепловому балансу человека. По данным В. Маринова и В. Малиновской, зимой на высоте 1700 м при движении воздуха со скоростью 0,5 м/сек и летом при такой же скорости движения воздуха на высоте 2600 м человек в покое оказывается в условиях перегревания, но уже при движении воздуха со скоростью 2 м/сек и зимой и летом организм не испытывает такой опасности.

В условиях болгарских гор кислородное голодание тканей редко наступает в результате нарушения нервной или гуморальной регуляции, чаще из-за расстройства саморегуляции теплообмена в тканях. Телчаров рекомендует для регуляции тепловых нагрузок уделять больше внимания контролю за дыханием, частотой пульса, изменением температуры открытых частей тела и потоотделением, тщательно исследовать переносимость альпинистом различных термоэнергетических, атмосферных и ландшафтных условий.

О ТРУДНОСТЯХ В ГОРАХ

При движении в горных условиях туристы и альпинисты сталкиваются с рядом трудностей, которые они стремятся целенаправленно преодолеть, подчас с опасностью для здоровья и жизни.

По своему характеру трудности в горах можно разделить на внешние (объективные) и внутренние (субъективные).

Внешние трудности связаны с преодолением разнообразных форм и элементов микро- и макрорельефа в горах (травянистые, снежные и скальные склоны различной крутизны, малые и большие стены, обрывы, морены, скользкие и сыпучие участки, глубокие ущелья). Климатические и метеорологические явления в горах (снегопады, дождь, град, низкая или высокая температура, туман) вызывают особенно значительные трудности. Они прямо связаны с рельефом гор и могут увеличить трудность его преодоления.

Внутренние трудности непосредственно связаны с отдельным спортсменом или группой в целом. Величина их зависит от основных факторов:

а) степени физической, технической, тактической, теоретической и морально-волевой подготовки участников группы;

б) количественного и качественного подбора снаряжения и продуктов питания;

в) опыта и авторитета руководителя.

Разнообразные формы скального рельефа создают специфические трудности при скалолазании. Это прежде всего выступы скал (карнизы, ребра) или углубления в них (трещины, камины, внутренние углы), преодоление которых требует определенных знаний, опыта и применения различных технических средств.

Как показывает практика, многие альпинисты относительно легко преодолевают те или иные формы скального рельефа, в то время как другим они стоят больших усилий и даже риска. Большие различия в степени испытываемых трудностей, особенно у альпинистов высоких разрядов,—недостаток, который при определенных условиях может привести к опасным последствиям. Вот почему изучение данной проблемы столь важно для повышения безопасности в туризме и альпинизме.

Исследования степени трудности, с которой альпинисты преодолевали те или иные формы скального рельефа, были проведены с участием 270 человек. Они проходили маршруты, на которых встречались щели, камины, карнизы, внутренние углы, плиты (всего 13 различных форм рельефа), находившиеся в двух положениях относительно горизонтальной линии — вертикальном и наклонном. На основе показателей обеспечения страховки, уверенности, физических усилий при применении инвентаря и передвижении, затраченного времени, использования искусственных средств рельефа были выявлены четыре группы трудностей: очень легкие, легкие, трудные и очень трудные.

Кроме того, был проведен анонимный опрос 100 альпинистов, давший интересную информацию о степени трудности, с которой преодолевались те или иные формы скального рельефа.

Результаты исследования показывают, что самые большие трудности альпинисты испытывают при преодолении карнизов, требующем ловкости, специальной силы и выносливости, ощущения положения своего тела в пространстве, умения быстро и точно манипулировать инвентарем. Основная трудность состоит в том, что альпинист находится в неудобном положении в стороне от скалы, вися на подвижной и раскачивающейся опоре (лесенке). По этой причине 43% опрошенных указали, что они с трудом преодолевают такое препятствие, 15% — с большим трудом и лишь 11% (действующие мастера спорта и перворазрядники) — с относительной легкостью.

Вертикальные внутренние углы и плиты — скальные формы, стоящие на втором месте по степени трудности. Наличие небольших выступов и трещин или полное их отсутствие, необходимость высокоразвитого чувства равновесия делает их преодоление для 42% обследованных трудным, очень трудным и только для 11% — относительно легким.

Вертикальные узкие и широкие камины, ребра и щели трудны для 24—26% опрошенных. Трудности обусловлены ограниченными возможностями движения, неблагоприятным положением тела, при котором во многих случаях центр тяжести находится вне площади опоры.

Наклонные плиты преодолевают с трудом лишь 19% опрошенных, очень легко — 17% и легко — 60%. Причиной этого служит наклонное расположение плит относительно линии горизонта, что дает возможность технически подготовленным альпинистам увеличивать площадь опоры за счет трения о плиты различными частями тела и рационально использовать небольшие неровности для захватов и опоры.

Трение и опора различными частями тела широко практикуются альпинистами, особенно при преодолении наклонно расположенных узких и широких каминов, внутренних углов, щелей. При использовании таких приемов они становятся для 27—29% опрошенных очень легкими, для 13—14% — трудными и лишь для 2% — очень трудными. Преодоление этих форм горного рельефа, и особенно каминов, с помощью трения и опоры телом экономит силы, время и повышает безопасность. Камины представляют собой такую форму скального рельефа, в которую может войти все тело альпиниста или же отдельные его части. Техника их преодоления требует обязательного использования трения и опоры различными частями тела, что позволяет надежно продвигаться вперед, даже если нет удобных выступов для захватов и опоры. Обстановка изолированности в каминах в значительной мере освобождает человека от чувства боязни высоты, особенно в верхней части стены.

При преодолении каминов встречаются некоторые трудности, связанные с использованием распоров в широких каминах и ограничением возможности применения трения в узких. Преодоление же верхнего выхода из камина, который часто бывает заблокирован камнями или навесом, требует от альпиниста большого мастерства.

Наклонное ребро представляет трудность лишь для 4% опрошенных. Эта форма горного рельефа позволяет хорошо подготовленному альпинисту эффективно использовать в конкретной обстановке приемы трения и опоры и соблюдать равновесие, что намного облегчает продвижение.

Результаты проведения исследований дают основание для разбивки форм скального рельефа на группы в зависимости от степени трудности их преодоления (см. табл. 3). При этом можно руководствоваться следующим объемом (соотношением) учебно-тренировочной работы: I:II:III:IV:V:VI = 15:10:7:5:3:1.

В процессе восхождения альпинисты сталкиваются с трудностями, связанными не только с множеством форм

горного рельефа, но и с большим разнообразием и особенностями одних и тех же форм его.

Таблица 3. Группы форм скального рельефа в зависимости от степени трудности их преодоления

Убедительные данные о значении продолжительности спортивного стажа для сравнительно легкого преодоления различных форм скального рельефа получены при сравнении результатов, показанных группами альпинистов со спортивным стажем 1—3 года и 7—9 лет. Статистически достоверно, что альпинисты со стажем 1—3 года с большим трудом преодолевают вертикальные внутренние углы, плиты, щели, широкие камины, ребра, карнизы и наклонные внутренние углы, щели, ребра и плиты, чем альпинисты с 7—9-летним стажем.

Большой спортивный стаж способствует более легкому преодолению различных форм скального рельефа. Альпинисты с таким стажем приобретают знания, умения и навыки, которые дают им возможность с меньшими усилиями и большей безопасностью проходить отвесные стены. Значительно меньший процент альпинистов со стажем 7—9 лет, с трудом преодолевающих различные формы скального рельефа, свидетельствует о том, что в массе своей они лучше освоили технику лазания по скалам, более умело и уверенно пользуются альпинистским инвентарем. Приобретенный опыт позволяет при максимальной безопасности справляться с неожиданно возникающими новыми трудными препятствиями.

Индивидуальные отклонения от полученных данных встречаются у спортсменов второго разряда с небольшим спортивным стажем и второго и третьего разрядов с продолжительным стажем. Например, 25-летний второразрядник с трехлетним стажем легко преодолел лишь 6 из указанных нами форм скального рельефа, а остальные 7 — с трудом. В то же время второразрядник с 11-летним стажем с трудом преодолевал лишь 2 формы, а остальные 11 — без особого напряжения. Подобное наблюдается и у перворазрядников. Например, нерегулярно тренировавшийся перворазрядник с 19-летним стажем с трудом преодолел все встретившиеся препятствия. Так что продолжительность спортивного стажа сама по себе еще не определяет уровень мастерства. Все дело в подготовке спортсмена.

При спуске по веревке также наблюдаются различные по степени трудности. Нами проведены исследования с участием 130 альпинистов, спускавшихся по 40-метровой стене с нависающими скальными участками и плитами. Анонимная анкета, заполненная 100 разрядниками, содержала вопрос: “Какую самую большую трудность вы встретили при организации и спуске по веревке?” Были проведены также наблюдения за многими начинающими альпинистами, а 87 из них предложен вопрос: “Какие самые большие трудности встретились вам при спуске со скал по веревке дюльфером?” Результаты исследований позволили уяснить характер трудностей, возникающих при выполнении альпинистами и этих приемов (см. табл. 4).

Из табл. 4 видно, что в целом самый высокий процент альпинистов встречает наибольшие трудности при начальном движении по отвесной стене (34,1%). Переход от горизонтальной плоскости к отвесной осуществляется посредством отскока или сильного откидывания тела от скалы. Такое удаление центра тяжести от точки опоры вызывает чувство ненадежности у всех категорий альпинистов. В наибольшей степени эта трудность подчеркнута обладателями значка “Альпинист НРБ” и в наименьшей — мастерами и заслуженными мастерами спорта.

Таблица 4. Трудности, встречающиеся альпинистам различной квалификации при спуске по скалам, %

Трудности	Мастер и заслуженный мастер спорта	1 разряд	2 разряд	3 разряд	“альпинист НРБ”	Всего
Организация спуска — пропускание Веревки вдоль тела через карабин	-	3,4	7,5	4,6	13,3	6,2
Начало спуска по отвесной стене	25,0	38,1	32,6	27,2	46,6	34,1
Преодоление навеса	12,5	20,7	25,1	27,2	26,7	23,6
Преодоление ребра	12,5	13,8	12,4	13,6	-	11,4
Преодоление внутреннего угла	-	3,4	2,5	9,2	-	3,5
Приземление	-	-	-	4,6	-	0,9
Выбирание веревки после спуска	-	3,4	-	-	-	0,9
Не встретили трудностей	37,5	3,4	7,5	-	-	6,2
Не знали никаких способов спуска по скалам	-	-	-	-	6,7	0,1
Не дали ответа	12,5	13,8	12,4	13,6	6,7	12,3

Вторая по величине трудность, испытываемая альпинистом-разрядником, связана с преодолением навесов (23,6%). Преодоление сильно выступающих форм скального рельефа требует техники, которая близка к технике, используемой при начале спуска с отвесной стены. И здесь тело нужно сильно отбросить от наиболее выступающей части скалы, а затем в подходящий момент переместить и ноги. Эта трудность тем более велика для альпинистов, чем меньше их квалификация.

Третья по величине трудность связана с преодолением ребер (в процентном выражении она одинакова у всех обследованных групп). Ребра особенно сложно преодолевать при спуске с больших стен. Наши наблюдения над французскими, швейцарскими, немецкими и болгарскими альпинистами показали, что при спуске с вершины Эгюи де Миди (3862 м) в Альпах возникали значительные затруднения в сохранении верного направления движения вниз, так как обе стены, образовавшие ребро, вели в пропасть. Большинство участвовавших в спуске передвигались по самому верху ребра скалы, пока ноги не уперлись в площадку под стеной.

Организация спуска (пропускание веревки вдоль тела через карабин) — трудность, которую испытывают в основном значкисты “Альпинист НРБ”, что можно объяснить недостаточной подготовкой, отсутствием твердых знаний и навыков в обращении с инвентарем.

Преодоление внутреннего угла — трудность, испытываемая чаще всего третьеразрядниками и в меньшей степени альпинистами более высокой квалификации.

Приземление представляется сложным только третьеразрядникам, но наши наблюдения показывают, что она существует и у альпинистов более высоких разрядов. Выражается она в трудности выбора площадки для приземления (особенно при спуске с больших стен) и неумении мягко и устойчиво встать на скалу, то иногда приводит к отбрасыванию в сторону, назад или вперед, повреждению или даже перелому ноги.

Выбирание веревки после спуска — трудность, которая встречается в редких случаях.

Самый большой процент альпинистов, не испытывающих трудностей при спуске со скал, составляют мастера и заслуженные мастера спорта, спортсмены первого и второго разрядов.

Начинающие альпинисты встречают наибольшие трудности в самом начале спуска по отвесной стене; этот показатель у них на 19% выше, чем у разрядников. Второе место занимают трудности при спуске, по веревке, регулируемом рукой, а третье — передвижение на ногах.

Пропускание веревки вдоль тела — трудность, отмечающаяся почти в одинаковой степени у начинающих альпинистов (6,8%) и разрядников (6,2%). Передвижение схватывающего узла — еще одна трудность, причиной которой служит прежде всего отсутствие хорошей координации движений.

Если сравнить трудности мужчин и женщин, то начальный момент спуска со скалы представляется одинаково трудным для обеих групп. Трудность при протравливании веревки рукой для регуляции спуска женщины испытывают на 8,6% чаще, чем мужчины, передвижении на ногах — на 7%, приземлении — на 0,9%. Менее трудны для женщин пропускание веревки — на 7,1% и передвижение схватывающего узла (см, табл. 5).

Таблица 5. Вид и степень трудностей, встречающихся у начинающих альпинистов при спусках дюльфером, %

Преодоление трудностей при спуске по скалам требует постоянного обучения и тренировки путем соблюдения принципов постепенности и систематичности. Обучение рекомендуется начинать на травянистом склоне (30—40°), затем переходить на наклонную плиту (40— 50°) и завершать спусками по стене крутизной 75—90°, имеющей нависающий участок.

Преодолению трудностей при организации спуска, пропускании веревки вдоль тела через карабин и приземлении следует учить на легких удобных площадках и постепенно переходить к более сложным условиям.

Наши исследования позволили установить степень трудности, с которой альпинисты передвигаются по стенам в различных направлениях (см. табл. 6, 7, 8). Подъем по скалам в связке для большинства (69%) представляется легким, для 22% — очень легким и лишь для 7% — трудным (при 2% альпинистов, не давших ответа). Причина такой разницы, вероятно, заключается во врожденных способностях и естественности движений при лазаний по наклонной плоскости. При подъеме пользоваться захватами и ступеньками легче, чем при спуске, так как они находятся перед глазами альпиниста, он может выбирать наиболее удобные из них и опробовать на прочность, прежде чем перенести на них центр тяжести своего тела.

При траверсировании и особенно при спуске по скалам в связке выступы и захваты находятся ниже альпиниста или по сторонам. Это осложняет их обнаружение и использование. Соблюдать правило трех точек опоры и вертикальности тела при спуске намного труднее, чем при подъеме. Наибольшую трудность испытывает идущий последним в связке, ибо над ним нет веревки, которая обеспечивала бы его безопасность и облегчала движение. Траверсирующий испытывает затруднения в обнаружении и опробовании опор, забивании крючьев, навешивании и снятии карабинов, лесенок и веревки — действиях, совершаемых обычно движением одной руки. Лишь в связке-тройке у среднего имеется впереди и сзади веревка, облегчающая движение и обеспечивающая его безопасность.

Таблица 6. Различия в степени трудности при подъеме и спуске по скалам в связке, %

Независимо от степени трудностей, встречаемых при передвижении по скалам в различных направлениях, систематические и целенаправленные тренировки в их преодолении совершенно необходимы.

Таблица 7. Различия в степени трудности при подъеме и траверсировании по скалам в связке, %

Таким образом, траверсирование с подъемом по скалам представляется более трудным для альпинистов, а в сравнении со спуском — более легким. И так как большие стены в горах имеют участки, которые приходится преодолевать посредством подъема, спуска или траверса, то и вся предварительная подготовка альпинистов должна вестись в этих трех направлениях.

Таблица 8. Различия в степени трудности при спуске и траверсировании по скалам в связке, %

<< Назад  Далее >>

Вернуться: Маринов. Проблемы безопасности в горах